La importància del sexe en la parella

Si preguntéssim a les parelles si les relacions sexuals són importants en la seva dinàmica com a parella, segurament un gran percentatge respondria afirmativament. I així és.

Però per què? Què ens aporta el sexe a la relació de parella?

El sexe és un element essencial per a la comunicació entre dues persones, que a més comparteixen un projecte de vida en comú.

El sexe és un mitjà d’expressió, que permet conèixer-nos a nosaltres mateixos, quines són les nostres fonts de plaer, els nostres desitjos, les nostres necessitats, i al seu torn, permet conèixer les de la nostra parella, i compartir-les com a tal.

Amb el sexe s’aflora la sensualitat, es crea intimitat amb l’altra persona, es comparteixen sentits, sentiments i emocions.

A més a través de les nostres relacions sexuals ens sentim valorats i estimats, la prova està, en com afecta a la persona, i a la relació de parella, el fet que les seves relacions sexuals siguin insatisfactòries.

És un dels principals relaxants, és lúdic, jovial, ens aporta passió a la vida.

En una relació estable és el moment en què expressem afectivitat, afavorint l’increment de la confiança i la complicitat en la parella.

En definitiva, la relació sexual en la parella, és aquest moment en el qual s’expressa l’afectivitat, el moment en què el pla fisiològic i l’afectiu s’integren.

I si alguna cosa no funciona?

En qualsevol aspecte de la relació de parella, la comunicació és fonamental i per tant també el serà en les nostres relacions sexuals.

És important que comuniquem a les nostres parelles allò que ens agrada i ens disgusta, si no ho fem, amb el temps correm el risc de sentir-nos insatisfets, i per tant això incidirà en la nostra disposició i en la nostra capacitat per a gaudir de la relació.

Com parlem de sexe?

Parlar de sexe és complex, sobretot tenint en compte el poc hàbit que tenim, i habitualment quan parlem de sexe solem fer-ho bromejant, emmascarant realment que encara avui dia sentim pudor i certa vergonya a l’hora de parlar de debò de sexualitat.

A més, en parlar de sexe, sentim que estem introduint-nos en el més íntim de la persona, i depenent de com ho fem es corre el risc de ferir o sentir-nos ferits.

Algunes de les coses que podem tenir en compte són:

Busquem un moment i un lloc per a nosaltres:

Podem quedar amb la nostra parella en un lloc tranquil, on puguem parlar i dedicar-nos un espai per a la parella.

Parlar de com són les nostres relacions, de quines coses ens agradaria millorar, de què ens agradaria provar.

Per a no exigir és millor demanar:

Quan exigim convertim els nostres desitjos o les nostres necessitats en un retret a les oïdes de l’altra persona, llavors se sentirà atacat o atacada i això bloquejarà qualsevol possibilitat de comunicar-se.

És millor iniciar una petició o una demanda ressaltant allò que ens agrada, com ens fan sentir quan m’acaricies, com m’estremeixo quan……., i a continuació introduir allò que no ens fa sentir bé, i en proposar un canvi, acompanyar-lo també de suggeriments o alternatives.

Reforçar a la meva parella:

També és essencial comunicar a la meva parella, la qual cosa m’ha agradat, com m’ha sorprès experimentar certes coses, com m’he sentit durant la relació sexual quan la meva parella… cap a tal o tal altra cosa.

Si alguna cosa no m’agrada:

És fonamental que la nostra parella conegui el que ens agrada i el que no. Si algun aspecte de la relació sexual ens fa sentir-nos incòmodes o violents, la nostra parella ha de saber-lo.

Una fórmula per a comunicar això a la parella pot ser la següent:

1. Com em sento : “Em sento incomoda/o”

2. Indicar la conducta o les paraules que et fan sentir així: “quan m’acaricies o quan em dius…”

3. M’agradaria que en el seu lloc intentéssim…

Quan expliquem a la nostra parella el que ens desagrada és important que aportem solucions alternatives, d’aquesta forma se sentirà més disposada a introduir canvis.

Si malgrat haver intentat tot l’anterior, considerem que en les nostres relacions sexuals hi ha alguna cosa que no funciona, o bé tenim la sensació de que no ens resulten satisfactòries, pot ser convenient consultar a algun professional.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Scroll to top